Hersteller: AmosVital

Amosvital Vitamin C Retard 60 Tabetten

Art.Nr.: 1490

Hersteller: AmosVital

EUR 5,90
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Produktbeschreibung


Beschreibung
Amosvital Vitamin C Retard Tablette ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, mit einer gleichmäßigen, zeitversetzten Freisetzung des Wirkstoff Vitamin C über mehrere Stunden hinweg. 

Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das dem Körper über die tägliche Nahrung zugefügt werden muss.

Vorkommen
Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Ganz besonders reichhaltige Vitamin C-Quellen sind Zitrusfrüchte, Paprika, grüne Gemüsesorten wie Broccoli aber auch in bestimmten Obstsorten wie Erdbeeren, Kiwi und Mango. Schon 100 g frisch gepressten Orangensaft liefern bis zu 30 mg Vitamin C in bestimmten Jahreszeiten. 

Bedarf
Der Tagesbedarf an Vitamin C schwankt je Alter, Geschlecht und Risikogruppe. 
In den meisten europäischen Ländern liegt die empfohlene Tageszufuhr für einen Erwachsenen im Durchschnitt bei 100 mg.  
Für Schwangere und stillende Mütter liegt die Empfehlung bei 110 mg. 
Raucher haben niedrigere Vitamin-C-Konzentrationen im Blut als Nichtraucher. Hier liegt die Empfehlung bei 135 mg für Frauen und 155 mg für Männer pro Tag.

Überdosierung
Die Einnahme von bis zu etwa 1 g Vitamin C pro Tag zusätzlich zur Zufuhr mit der Ernährung dürfte nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden sein. Ab einer Zufuhr von 3 g bis 4 g pro Tag können vorübergehend Magen-Darm-Beschwerden wie etwa Durchfall auftreten.

Eigenschaften
In Anlehnung an die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA), wurden die Referenzwerte im Jahr 2013 überarbeitet und bestätigt, dass Vitamin C einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat:
Vitamin C trägt bei zu
  • dem Schutz der Zellbstandteile vor oxidativen Schäden
  • einer normal funktionierenden Kollagenbildung und ener normalen funktion von Knochen, Zähnen, Knorpeln, Zahnfleisch, Haut und Blutgefäßen
  • einem normal funktionierenden Nervensystem
  • einem normal funktionierenden Immunsystem
  • einem normal funktionierenden Energie-Stoffwechsel
  • der Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach starker körperlicher Belastung
  • einer Minderung von Müdigkeit und Erschöpfungserscheinungen
  • einer normalen psychischen Funktion
  • einer Erhöhung der Eisenaufnahme 

Empfehlung

1 Tablette Amosvital Vitamin C Retard täglich unzerkaut mit etwas Flüssigkeit verzehren.

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